判断自己和别人的身高通常有以下几种方法:

1. **使用尺子或测量工具**:
- 使用身高尺或测量带直接测量,这是最准确的方法。站在平坦的地板上,双脚并拢,背靠墙,头部平直,眼睛向前看,用尺子或测量带从地面到头顶量出身高。
2. **使用手机或电脑**:
- 有一些手机应用可以帮你测量身高。它们通常需要你站立在平地上,将手机对准自己的头顶,然后应用会自动测量。
- 电脑上也有类似的在线身高测量工具。
3. **查看身份证或其他证件**:
- 身份证上有登记的身高信息,可以作为参考。
4. **比较**:
- 通过观察,比较自己和别人的身高。这通常不够准确,但可以提供一个大致的估计。
5. **穿鞋情况**:
- 如果是在比较的时候,要注意穿鞋的高度。身高会因鞋跟的高度而有所变化。
6. **年龄和性别**:
- 身高与年龄和性别有关。一般来说,成年人的身高在成年后不会再有明显变化,而儿童和青少年的身高还在增长中。
7. **询问他人**:
- 如果自己或对方不便于测量,可以询问熟悉的朋友或家人他们的大概身高。
8. **查看家庭遗传**:
- 家庭成员的身高通常会有一定的遗传性,可以通过询问直系亲属来获取信息。
使用以上方法时,最好结合多种方法来获取更准确的结果。
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