护肤指的是

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护肤是指通过各种方法来保护和改善皮肤的健康状态，主要包括以下几个方面：

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1. **清洁**：使用适合自己肤质的清洁产品，去除皮肤表面的污垢、油脂和死皮细胞，保持皮肤清洁。

2. **保湿**：使用保湿产品，如保湿霜、精华液等，为皮肤补充水分，保持皮肤的水油平衡。

3. **防晒**：使用防晒霜来防止紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤老化、晒伤和色斑等问题。

4. **去角质**：定期去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。

5. **抗衰老**：使用含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C、维生素E等，对抗自由基，延缓皮肤衰老。

6. **美白**：使用美白产品，如含有熊果苷、维生素C等成分的护肤品，改善肤色不均，提亮肤色。

7. **修复**：针对皮肤受损、敏感等问题，使用修复类护肤品，帮助皮肤恢复健康。

8. **按摩**：通过按摩手法促进血液循环，增强皮肤吸收护肤品的能力。

护肤是一个长期且持续的过程，需要根据个人的肤质、年龄、季节等因素选择合适的护肤品和方法。正确的护肤习惯对维护皮肤健康和美丽至关重要。

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