挫折承受力包括挫折适应力

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是的，挫折承受力（也称作挫折容忍力）确实包括挫折适应力。挫折承受力是指个体在面对挫折、失败或逆境时，能够保持心理平衡和应对能力的一种心理特质。它涵盖了以下几个方面的能力：

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1. **挫折适应力**：这是指个体在面对挫折时，能够调整自己的心态和应对策略，逐渐适应和克服挫折的能力。

2. **挫折承受能力**：这指的是个体在遭遇挫折时，心理上能够承受压力，不致产生过度的心理反应，比如恐慌、绝望或过度焦虑。

3. **挫折反应调节力**：个体能够对自己的反应进行自我调节，使自己的情绪和行为更加适应挫折。

4. **挫折认知力**：这是指个体对挫折的理解能力，包括对挫折的认识、分析以及形成正确应对挫折的看法。

总的来说，挫折承受力是一个复杂的心理过程，它不仅仅是能够应对挫折，还包括了认知、情感、行为等多个层面的应对和调节。通过提升这些能力，个体可以更好地适应生活中的挑战和困难。

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