测测你是什么体质的

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您好！在中医理论中，人的体质可以分为九种类型，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。以下是一个简单的小测试，可以帮助您大致了解自己的体质类型：

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1. 您是否经常感到疲倦、乏力？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

2. 您是否容易感冒或患呼吸道疾病？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

3. 您是否手脚冰凉，尤其是在冬季？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

4. 您是否经常感到口干舌燥，尤其是在夜间？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

5. 您是否容易感到心烦意乱，情绪波动较大？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

6. 您是否经常感到头晕，注意力难以集中？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

7. 您是否容易感到腰膝酸软，尤其是在站立或行走时？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

8. 您的肤色是否偏黄或苍白？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

9. 您是否容易感到腹部胀满，消化不良？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

10. 您是否容易感到肌肉酸痛，关节疼痛？

- 是 → 计1分

- 否 → 计0分

请您根据自己的实际情况，将每一题的分数相加，得到总分。然后根据以下标准判断您的体质类型：

- 总分0-5分：平和质

- 总分6-10分：气虚质或阳虚质

- 总分11-15分：阴虚质或痰湿质

- 总分16-20分：湿热质或血瘀质

- 总分21-25分：气郁质或特禀质

请注意，这个测试只是帮助您初步了解自己的体质类型，具体的体质判断还需要结合中医师的详细诊断。如果您对自己的体质有疑问，建议咨询专业的中医师进行诊断。

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