大暑节气的水果

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大暑节气通常在每年的7月22日至24日之间，属于中国农历的二十四节气之一。在这个时节，气温较高，湿度较大，适合一些耐热、水分含量高的水果。以下是一些大暑节气期间适宜食用的水果：

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1. **西瓜**：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，是夏季消暑解渴的首选水果。

2. **葡萄**：葡萄富含多种维生素和矿物质，具有补益气血、生津止渴的作用。

3. **荔枝**：荔枝性温热，可以补益脾肾、养血生津，但不宜过量食用。

4. **龙眼**：龙眼具有补心脾、益气血、安神的作用，适合心脾两虚、失眠多梦者食用。

5. **桃子**：桃子富含维生素和矿物质，具有生津止渴、润肠通便的功效。

6. **梨**：梨具有清热润肺、生津止渴、润肠通便的作用，适合燥热天气食用。

7. **芒果**：芒果具有清热解暑、生津止渴的作用，适合夏季食用。

8. **枇杷**：枇杷具有润肺止咳、生津止渴的功效，适合燥热天气食用。

9. **草莓**：草莓富含维生素C和多种微量元素，具有清热解毒、生津止渴的作用。

10. **猕猴桃**：猕猴桃富含维生素C和E，具有抗氧化、增强免疫力、润燥止渴的功效。

在食用水果时，要注意适量，并结合自己的体质和健康状况选择合适的水果。同时，也要注意水果的保存和清洗，以免因食用不洁水果而引起不适。

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