遇见地震如何自救

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在地震发生时，自救是非常重要的。以下是一些地震发生时可以采取的自救措施：

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1. **保持冷静**：地震发生时，首先要尽量保持冷静，这样能更快地评估周围情况并作出正确的反应。

2. **迅速找到安全地点**：

- 如果在室内，应尽快躲到坚固的家具下面，如桌子或床下，或者靠近墙体，避免窗户、墙角和外墙。

- 不要靠近外墙、大型家具、玻璃、窗户等可能会倒塌或破碎的物品。

- 如果在公共场所，如商场、学校等，应迅速躲到结实的柱子或承重墙附近。

3. **远离危险源**：

- 远离可能倒塌的物体，如悬挂物、大型灯具、广告牌等。

- 离开电梯，走楼梯逃生。

4. **做好保护措施**：

- 用双手保护头部和颈部，避免被坠落物击中。

- 用衣物或柔软物品保护身体重要部位。

5. **使用手机或其它通讯工具**：在确保安全的情况下，及时联系家人或朋友，告知自己的位置和状况。

6. **等待救援**：

- 如果被困，保持冷静，尽量节省体力。

- 尝试通过敲击墙壁或发出声音来引起救援人员的注意。

7. **避免恐慌行为**：

- 不要盲目逃离建筑物，以免发生更大的危险。

- 不要在地震发生时使用电梯。

8. **地震过后**：

- 如果安全，检查周围环境，确保没有危险。

- 如果有受伤，立即进行自救或互救。

- 遵循救援人员的指示，有序撤离。

请记住，地震发生时自救的关键是保持冷静、迅速评估周围环境，并尽可能采取上述措施确保自己的安全。

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