答应别人的事又反悔了怎么说

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面对自己反悔答应别人的事情，关键是要诚恳和有礼貌地沟通。以下是一些可以参考的说法：

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1. **真诚道歉**：

- "非常抱歉，我之前答应你的事情，现在我恐怕无法做到了。这对我来说是一个非常大的遗憾，真的很对不起。"

2. **说明原因**（如果适当的话）：

- "很抱歉让你失望，其实是因为[具体原因]，我现在真的不能履行之前的承诺了。"

3. **提供解决方案**：

- "我知道这可能让你感到困扰，我会尽力寻找其他的解决方案或者帮助。"

4. **提出替代方案**：

- "很抱歉这次不能按照原来的计划执行，我们可以看看是否有其他安排可以满足你的需求，或者我会在接下来的时间内尽量完成它。"

5. **承诺后续行动**：

- "我会立即和你讨论这个问题，并确保找到最佳的解决方案。我保证会尽快通知你我的决定。"

6. **保持沟通**：

- "我非常重视我们的关系，如果你愿意，我希望我们可以一起坐下来谈谈，看看有什么可以调整的地方，以确保我们都能满意。"

记得，不管使用哪种方法，保持真诚和尊重对方感受是非常重要的。

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