如何成为一个自信的人 ted

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要成为一个自信的人，可以参考以下建议，并结合TED演讲中的精彩观点来提升自我：

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1. **认识自我**：

- **TED演讲推荐**：观看肖恩·阿姆斯特朗（Sean Armstrong）的演讲《如何认识真正的自我》。了解自己的优点和缺点，明确自己的价值观和目标。

2. **设定目标**：

- **TED演讲推荐**：史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）的演讲《七个习惯：如何实现个人和职业的卓越》。设定具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的目标。

3. **持续学习**：

- **TED演讲推荐**：查看丹尼尔·平克（Daniel Pink）的演讲《工作与激励的未来》。了解如何通过内在动机和自主学习来提高自信。

4. **克服恐惧**：

- **TED演讲推荐**：观看瑞恩·豪斯（Ryan Holiday）的演讲《如何培养勇气》。勇敢面对恐惧，将其视为成长的机会。

5. **积极思考**：

- **TED演讲推荐**：观看马库斯·白金汉（Marcus Buckingham）的演讲《你是谁？》。通过积极思考，发掘自己的独特之处。

6. **社交互动**：

- **TED演讲推荐**：观看肖恩·艾利斯（Shawn Achor）的演讲《积极思考的力量》。与积极的人交往，学会倾听他人意见，提高自己的社交能力。

7. **实践锻炼**：

- **TED演讲推荐**：观看瑞恩·豪斯（Ryan Holiday）的演讲《如何培养勇气》。通过实践锻炼，提升自己的技能和自信心。

8. **自我激励**：

- **TED演讲推荐**：观看瑞恩·豪斯（Ryan Holiday）的演讲《如何培养勇气》。了解如何通过自我激励来克服困难。

9. **感恩与乐观**：

- **TED演讲推荐**：观看谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）的演讲《如何面对失败》。学会感恩和乐观，将困难视为成长的机会。

10. **持之以恒**：

- **TED演讲推荐**：观看瑞恩·豪斯（Ryan Holiday）的演讲《如何培养勇气》。持之以恒地追求目标，不断挑战自己。

通过观看TED演讲，了解成功人士的经验和观点，结合自身实践，逐步提升自信。记住，自信是一个逐步培养的过程，需要耐心和时间。

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