赖姓的起源有多个说法,以下是一些常见的说法:

1. **出自姬姓**:据《元和姓纂》记载,赖姓起源于周文王第十五子毕公高的后代。毕公高封于毕(今陕西咸阳),其后代有以封地名为姓的,称为毕姓。后来,毕姓的一支迁至赖乡(今河南偃师),便以赖为姓。
2. **出自姒姓**:另一种说法认为,赖姓起源于夏朝的姒姓。相传夏朝有位名叫赖的官员,其后代以官职名为姓,称为赖姓。
3. **出自他族改姓**:还有说法认为,赖姓可能源自其他民族或部落的姓氏,后来在历史发展过程中逐渐融入汉族,并改姓为赖。
赖姓在中国历史上有着悠久的历史,分布广泛,尤其在江西、福建、广东等省份较为集中。赖姓人物在历史上也有不少杰出代表,如宋代文学家赖岩、明代抗倭名将赖恩等。
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