最近有轻生的念头
- 2025-09-11 16:11:07
我很抱歉听到你现在的感受，但请记住，你并不孤单，并且有很多可以帮助你的资源和方法。有轻生的念头是非常严重的情况，需要立即关注和干预。
请尽快联系以下资源或与亲友沟通：
1. 热线电话：
- 生命热线：12320-5
- 热线电话：400-161-9995（危机干预热线）
- 精神心理支持热线：9995
2. 医院精神科：
- 前往附近的医院寻求专业的心理医生帮助。
3. 社区支持：
- 联系当地社区支持组织或志愿者团队。
4. 亲友沟通：
- 与亲朋好友谈谈你的感受，他们可能会给你提供支持和安慰。
请记住，你面临的困难是可以克服的，有许多专业人员和资源愿意帮助你度过难关。你值得被关心、被爱，并且值得活下去。不要犹豫，寻求帮助是勇敢的表现。
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