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哭也不会停

遇到难过的事情，情绪难以控制是很正常的。哭泣是一种自然的情绪释放方式，有助于缓解压力和痛苦。如果你觉得很难过，以下是一些建议，希望能帮助你：

1. 找一个可以倾诉的朋友或家人，与他们分享你的感受。

2. 尝试进行深呼吸或冥想，帮助自己放松。

3. 做一些你喜欢的活动，比如散步、听音乐、绘画等，转移注意力。

4. 如果需要，可以寻求专业的心理咨询师帮助。

5. 记住，时间会治愈一切，给自己一些时间去适应和恢复。

请记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你度过难关。

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