梦游指什么

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梦游，也称为夜游症或睡眠行走症，是一种睡眠障碍。患有梦游症的人会在睡眠中起床并执行日常活动，如走动、说话、甚至开车，而他们通常对所做的事情没有记忆。梦游通常发生在深度非快速眼动（NREM）睡眠阶段，尤其是在睡眠周期的前三分之一。

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梦游的症状可能包括：

1. 在睡眠中突然起床。

2. 行为看起来像是清醒状态，但通常不会说话或回答问题。

3. 行为可能包括简单的活动，如在房间内走动，或者更复杂的行为，如穿衣服、做饭或使用电器。

4. 梦游者在醒来后通常对发生的事情没有记忆。

梦游可能是由多种因素引起的，包括遗传、压力、睡眠不足、某些药物或物质使用、睡眠环境改变等。大多数梦游者不需要治疗，但如果有危险行为或对他人构成威胁，可能需要专业的医疗干预。

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