躁郁症自测题目免费

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躁郁症（双相情感障碍）的自测题目通常用于帮助人们了解自己可能存在的情绪波动情况。以下是一些躁郁症自测题目的示例，但请注意，这些题目不能替代专业医生的诊断。如果你有疑虑或需要帮助，请咨询专业的医疗人员。

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1. 在过去两周内，你是否有过以下情况？

- A. 情绪高涨，感到非常兴奋或快乐？

- B. 情绪低落，感到悲伤或绝望？

- C. 睡眠模式改变，如睡眠过多或过少？

- D. 食欲改变，如食欲增加或减少？

- E. 注意力不集中，如难以集中精力或做决定？

- F. 行为冲动，如花钱无度或性行为增加？

- G. 动作增多，如说话快、手舞足蹈？

- H. 行动减少，如说话慢、动作缓慢？

2. 请根据以下描述，选择最符合你情况的选项：

- A. 完全不符合

- B. 部分符合

- C. 完全符合

- 1. 我感到非常快乐，几乎每天都是这样。

- 2. 我感到悲伤或绝望，几乎每天都是这样。

- 3. 我睡眠过多或过少。

- 4. 我的食欲发生了显著变化。

- 5. 我难以集中精力或做决定。

- 6. 我的行为变得冲动。

- 7. 我的行为变得异常活跃。

- 8. 我的行为变得异常缓慢。

3. 请根据以下描述，选择最符合你情况的选项：

- A. 从不

- B. 很少

- C. 有时

- D. 经常

- E. 几乎每天

- 1. 我感到精力充沛，几乎不需要休息。

- 2. 我感到悲伤或绝望，几乎每天都是这样。

- 3. 我说话很快，几乎无法停下来。

- 4. 我的行为冲动，如花钱无度或性行为增加。

- 5. 我感到焦虑或紧张。

- 6. 我感到疲劳或缺乏动力。

- 7. 我感到睡眠不足。

- 8. 我感到食欲不振。

完成这些题目后，你可以根据选项的频率来评估自己的情绪状态。如果你发现自己经常出现上述情况，特别是情绪高涨和情绪低落交替出现，那么可能需要寻求专业医生的帮助进行进一步的评估和诊断。

请记住，这些自测题目仅供参考，不能作为诊断依据。如果你有任何疑虑，请务必咨询专业的医疗人员。

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