睡觉是浪费时间 神回复

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睡觉是身体充电，是大脑整理记忆，是心灵休息的过程。它不仅不是浪费时间，还是保持身心健康、提高工作和学习效率的必要环节。所以，合理地安排休息时间，其实是一种对时间的珍惜和合理利用。毕竟，没有健康的身体，再多的时间和精力也是徒劳。

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