今年夏天又40℃

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哎呀，这确实是一个很高的气温！在炎热的夏天，注意防晒和保持身体水分是非常重要的。尽量避免在正午时分进行户外活动，适当增加休息时间，合理饮食，多吃一些消暑降温的食物，比如西瓜、黄瓜等。同时，也要注意室内通风，保持室内温度适宜。出门时记得带上防晒用品，比如遮阳帽、太阳镜和防晒霜，以保护自己免受高温的伤害。希望您能安全度过这个炎热的夏天！

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