立秋吃秋膘是什么意思

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“立秋吃秋膘”是中国民间的一个传统习俗。这里的“立秋”指的是二十四节气中的一个，通常在每年的8月7日或8日，意味着秋季的开始。而“秋膘”则是指秋季过后储存的脂肪。

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这个说法来源于古人认为秋季是万物丰收、身体应该补充能量和营养的时候。立秋后，天气逐渐转凉，人们食欲大增，因此要多吃一些富含营养的食物来“补膘”，增加体重，为即将到来的寒冷冬天储备能量。这是一种传统的养生活动，寓意着在秋季这个收获的季节，人体也要“收获”营养和健康。

现在这个习俗已经演变成了一种象征性的表达，即立秋后要好好吃饭，补充身体，同时也寄托了人们对美好生活的期待。当然，现代人在饮食上更加注重健康，所以“吃秋膘”也常常是鼓励大家在秋季注意营养均衡，适当增加体重，保持身体健康的一种说法。

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