一伏二伏三伏四伏五伏

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一伏、二伏、三伏、四伏、五伏是传统的中国农历伏天，也就是夏季高温的时期。伏天通常是指立夏后的一个时间段，大约从七月初开始，一直持续到立秋前。这个期间，气温较高，天气炎热，根据古代的农历和中医理论，认为此时是身体容易受邪气侵袭的时候。

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伏天分为三个阶段，每个阶段又分为初伏、中伏和末伏，具体如下：

1. 初伏：通常持续10天左右，从夏至后第三个庚日开始。

2. 中伏：持续时间最长，通常为10天或20天，从初伏之后第二个庚日开始。

3. 末伏：持续时间为10天左右，从中伏之后第三个庚日开始。

伏天期间，传统上人们会通过吃清凉解暑的食物、饮用冷饮、使用解暑药物等方式来避暑。此外，还有一些地方会举行“伏茶节”等民俗活动，以祈求消暑避邪，健康平安。

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