跟朋友出去总是自己买单

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面对这种情况，可以从以下几个角度考虑和应对：

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1. **沟通的重要性**：与朋友坦诚交流你的感受，说明自己希望共同承担费用的期望。通常情况下，朋友之间会相互理解并共同努力解决问题。

2. **分工明确**：可以和朋友协商，约定下一次出去时各自承担费用，这样可以让双方都有公平参与的感觉。

3. **选择公共付费**：选择AA制或使用第三方支付工具（如微信支付、支付宝等），这样每次的费用都会直接分开，减少纠纷。

4. **制定规则**：可以和朋友们商定一些简单的规则，比如每次出去消费由不同的人买单，或者按人头分摊费用。

5. **减少外出的频率**：如果你认为这个问题很困扰，可以考虑减少和朋友外出就餐的次数。

6. **个人财务规划**：评估一下自己的经济状况，如果是长期的经济压力，可能需要制定更为严谨的个人财务规划。

7. **选择其他娱乐方式**：也可以建议一些不需要花费太多费用的娱乐方式，如散步、在家看电影等。

在处理这类社交问题时，保持尊重和理解是很重要的，同时也要坚持自己的立场和原则。

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