被家暴还爱他怎么办

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面对家庭暴力，首先要认识到这是一种严重的问题，不仅侵犯了您的身体安全，也侵犯了您的尊严和权利。以下是一些建议，希望能帮助您：

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1. **寻求帮助**：立即联系亲友、邻居或者社会组织，告知他们您的遭遇，寻求他们的支持和帮助。

2. **法律途径**：在中国，受害者可以通过法律途径来保护自己。可以联系当地的妇联、法律援助机构或者警方，了解如何获得法律援助。

3. **安全第一**：如果情况紧急，请确保自己的安全。可以考虑暂时搬离家暴的环境，寻求庇护所或者其他安全的地方。

4. **心理支持**：家庭暴力会对心理造成创伤。您可以寻求心理咨询师的帮助，以减轻心理压力。

5. **建立信心**：虽然目前的情况很困难，但请相信您有能力改变现状。您可以逐渐建立自信，相信自己值得被尊重和保护。

6. **制定计划**：在确保安全的前提下，您可以制定一个详细的计划，包括长期和短期的目标，以及实现这些目标的具体步骤。

7. **学会说“不”**：明确地告诉对方您不会容忍家庭暴力，并且您有权做出选择。

8. **了解资源**：了解可用的资源，比如支持团体、热线电话、在线论坛等，这些都可以提供信息和支持。

9. **记录证据**：如果可能的话，记录下每次家暴的情况，包括时间、地点、伤害程度等，以及任何可能的目击者证言。这些证据在必要时可能对法律程序有所帮助。

请记住，您并不孤单，总有人愿意帮助您走出困境。保护自己，寻求帮助是勇敢的表现。

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