白露不能吃什么水果和蔬菜(白露节气的禁忌)

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白露是二十四节气中的第十五个节气，通常在每年的9月7日或8日。在这一节气，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人体需要根据季节变化调整饮食。以下是一些关于白露期间不宜食用的水果和蔬菜：

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1. **西瓜**：西瓜性寒，白露时节天气转凉，过多食用西瓜容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等症状。

2. **梨**：梨性凉，虽然具有清热润肺的功效，但白露时节过多食用梨可能导致脾胃不适。

3. **黄瓜**：黄瓜性凉，白露时节食用过多可能导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。

4. **西红柿**：西红柿性凉，白露时节食用过多可能导致脾胃不适。

5. **茄子**：茄子性寒，白露时节食用过多可能导致脾胃虚寒，引起腹泻等症状。

6. **绿豆**：绿豆性凉，白露时节食用过多可能导致脾胃虚寒，引起腹泻等症状。

需要注意的是，以上禁忌仅供参考，具体是否适宜食用还需根据个人体质和健康状况来决定。在白露时节，建议多吃一些温补、润燥、养阴的食物，如山药、南瓜、莲藕、银耳等。同时，适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以增强身体抵抗力。

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