无烟日那天

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无烟日（World No Tobacco Day）是每年的5月31日，由世界卫生组织（WHO）发起，旨在提高全球公众对吸烟危害健康的认识，倡导戒烟，减少烟草使用。在这一天，世界各地会举办各种宣传活动，如讲座、展览、研讨会等，以提高人们对吸烟危害的认识，鼓励吸烟者戒烟。

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无烟日当天，你可以采取以下一些行动：

1. 了解吸烟的危害：通过阅读相关资料、观看视频或参加讲座，深入了解吸烟对健康的影响。

2. 分享信息：将你了解到的吸烟危害信息分享给家人、朋友和同事，提高他们的戒烟意识。

3. 支持戒烟：鼓励身边的吸烟者戒烟，提供支持和帮助。

4. 自我反思：如果你自己吸烟，可以利用这一天反思自己的吸烟习惯，并考虑戒烟。

5. 参与活动：参加当地或在线举办的戒烟活动，与其他戒烟者交流经验。

无烟日是一个提醒我们关注健康、远离烟草的好机会，让我们一起努力，创造一个无烟的世界。

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