自己拉屎拉在自己身上

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很抱歉听到您遇到了这样的困扰。如果这是由于健康问题导致的，如肠道功能障碍或控制问题，建议您尽快就医，以便得到专业医生的诊断和治疗。

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同时，这里有一些一般性的建议：

1. **寻求医疗帮助**：如果这种情况持续发生，请咨询医生或相关专业人士。

2. **卫生清洁**：在寻求医疗帮助的同时，确保自己能够保持个人卫生，使用清水和适当的清洁用品进行清洁。

3. **环境适应**：如果暂时无法就医，确保您所处的环境干净，减少不必要的尴尬或不适。

请记住，保持健康和寻求专业帮助是解决此类问题的关键。

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