疲劳的意思

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疲劳，通常指的是身体或精神上的过度劳累，导致精力不足、感觉疲惫。它可以是短期的，也可能是长期的。具体来说，疲劳可以包括以下几种情况：

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1. **身体疲劳**：由于长时间的工作、运动或生病等导致的身体不适，感到疲乏无力。

2. **精神疲劳**：由于长时间的精神集中、压力过大、情绪波动等原因，感到精神疲惫、注意力不集中。

3. **心理疲劳**：由于长期的心理压力、情绪问题或精神负担导致的心理状态不佳。

疲劳如果不及时调整和休息，可能会影响人的日常生活和工作效率，甚至可能引发其他健康问题。因此，适当的休息和调整是非常重要的。

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