玉米面含糖量高吗

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玉米面的含糖量相对较低。玉米面主要成分是碳水化合物，尤其是淀粉，其糖分含量并不高。但是，需要注意的是，玉米面经过加工后，尤其是玉米片、玉米粒等零食，可能会添加糖分和其他添加剂，这会提高其糖分含量。

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在日常饮食中，玉米面作为粗粮的一种，可以提供膳食纤维，有助于消化和营养均衡。适量食用对健康有益。

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