柠檬水

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柠檬水是一种由柠檬和冷水或热水制成的饮品，具有清新爽口的特点。以下是几种常见的柠檬水做法：

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1. **基本柠檬水**：

- 材料：新鲜柠檬1个，温水或冷水适量，蜂蜜或糖（可选）。

- 做法：将柠檬洗净，切成薄片或挤成汁。将柠檬片或汁放入杯中，加入温水或冷水。根据口味加入适量的蜂蜜或糖调味。

2. **冰镇柠檬水**：

- 材料：新鲜柠檬1个，冷开水适量，蜂蜜或糖（可选）。

- 做法：与基本柠檬水相同，但需要将准备好的柠檬水放入冰箱冷藏，饮用时取出。

3. **蜂蜜柠檬水**：

- 材料：新鲜柠檬1个，温水适量，蜂蜜适量。

- 做法：将柠檬洗净切片，加入温水。加入适量的蜂蜜调味。

4. **薄荷柠檬水**：

- 材料：新鲜柠檬1个，薄荷叶适量，温水适量，蜂蜜或糖（可选）。

- 做法：将柠檬切片，薄荷叶洗净。将柠檬片和薄荷叶放入杯中，加入温水。加入适量的蜂蜜或糖调味。

柠檬水含有丰富的维生素C和柠檬酸，不仅可以提神醒脑，还有助于消化和减肥。当然，饮用柠檬水也要适量，过量可能导致胃酸过多等问题。

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