李子含糖量高不

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李子是一种含糖量较高的水果。它的糖分主要来自于果糖和葡萄糖，这些糖分在李子成熟时含量最高。因此，对于喜欢甜食或者需要补充能量的人来说，李子是一个不错的选择。但是，糖尿病患者或者需要控制血糖水平的人士应该适量食用，以免摄入过多的糖分。

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