鸭蛋的热量

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鸭蛋的热量大约在70-90千卡左右，这个数值因鸭蛋的大小、品种以及饲养方式的不同而有所差异。相比鸡蛋，鸭蛋的热量略高，但差别不大。鸭蛋含有较高的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，是一种营养价值较高的食材。在日常饮食中适量食用鸭蛋可以提供能量，同时满足人体对营养成分的需求。

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