被砸伤了怎么消肿止痛

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被砸伤后，可以采取以下方法来消肿止痛：

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1. 冷敷：在伤后立即用冷水或冰块冷敷受伤部位，每次敷10-15分钟，每2-3小时敷一次。冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛。

2. 消炎止痛药：可以口服一些消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，遵循医嘱或说明书上的用药量。

3. 抬高受伤部位：将受伤部位抬高至心脏以上水平，有助于减少肿胀。

4. 保持适当休息：避免过多地使用受伤部位，给予充足的休息时间。

5. 轻度按摩：在受伤部位消肿后，可以轻轻按摩受伤部位，促进血液循环，减轻疼痛。

6. 使用弹性绷带：在医生的指导下，使用弹性绷带适当包扎受伤部位，有助于减少肿胀。

7. 注意饮食：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，以免加重炎症。

8. 及时就医：如果肿胀严重或疼痛难以忍受，应尽快就医，寻求专业医生的帮助。

请记住，这些方法仅供参考，具体情况还需遵医嘱。如果症状没有改善或加重，请及时就医。

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