身子痒痒的起小红点越抓越痒

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出现身体痒痒伴有小红点的情况，可能是过敏、湿疹、蚊虫叮咬或其他皮肤问题的症状。以下是一些建议，可以帮助缓解不适：

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1. **避免抓挠**：抓挠会刺激皮肤，使症状加重，并可能导致感染。

2. **冷敷**：用冷水或湿冷毛巾敷在痒痒的部位，可以暂时缓解瘙痒。

3. **保持皮肤清洁**：每天用温水清洗受影响的区域，但不要使用刺激性的肥皂或洗剂。

4. **穿着宽松的衣物**：紧身衣物可能会摩擦皮肤，加重症状。

5. **避免已知过敏原**：如果你知道引起皮肤反应的具体原因，应尽量避免接触。

6. **使用抗组胺药膏**：市面上有许多非处方抗组胺药膏可以帮助缓解瘙痒。

7. **口服抗组胺药物**：如果症状严重，可以考虑在医生指导下服用口服抗组胺药物。

8. **就医咨询**：如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

在采取上述措施的同时，也要注意观察症状的变化，以便及时调整治疗方法。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询医生或皮肤科专家。

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