酸梅汤中药配方

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酸梅汤是源自中国的传统饮料，具有消暑解渴、生津止渴的作用。以下是一个简单的酸梅汤中药配方：

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【原料】

- 乌梅 50克

- 山楂 30克

- 甘草 5克

- 柠檬片 2-3片（可选）

- 红枣 3-5颗（可选）

- 清水 1000毫升

- 糖适量（根据个人口味添加）

【制作方法】

1. 将乌梅、山楂、甘草放入一个锅中，用清水冲洗干净。

2. 将乌梅、山楂、甘草和红枣放入锅中，加入清水。

3. 用中火将水煮沸，然后转小火慢炖约30分钟。

4. 捞出乌梅、山楂、甘草和红枣，保留汤汁。

5. 加入适量的糖搅拌均匀。

6. 如有需要，加入柠檬片增加酸味。

7. 将酸梅汤倒入杯中，冷却后即可饮用。

【注意事项】

- 糖的量可根据个人口味进行调整，糖尿病患者或需要控制体重的人可以选择不加糖或使用代糖。

- 甘草不宜过量使用，否则可能会引起血压升高等副作用。

- 孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特殊疾病的人群在饮用前请咨询医生意见。

这个配方是酸梅汤的基础，您也可以根据自己的口味和需要，添加其他中药或食材，比如荷叶、薄荷叶等，以增强其功效。

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