眼跳24小时

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眼皮跳是一种常见的生理现象，医学上称为“眼睑震颤”。它通常是无害的，可能由多种原因引起，比如：

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1. **过度疲劳**：长时间用眼，如长时间看电脑、手机等，可能导致眼皮肌肉疲劳。

2. **压力**：心理压力过大也可能引起眼皮跳。

3. **眼部不适**：如干眼症、眼部感染等也可能引起眼皮跳。

4. **营养不良**：缺乏某些维生素和矿物质，如钙、镁等，也可能导致眼皮跳。

5. **酒精或***摄入过多**：这些物质可能导致神经系统兴奋，引起眼皮跳。

如果眼皮跳持续24小时以上，但没有伴随其他不适，可能并不需要特别治疗，可以尝试以下方法缓解：

- 适当休息，减少用眼时间。

- 增加营养摄入，尤其是富含钙、镁的食物。

- 保持良好的作息习惯，减少压力。

- 避免过量摄入***和酒精。

如果眼皮跳持续不缓解，或者伴有其他不适，如视力问题、头痛、面部肌肉抽搐等，建议及时就医，以便得到专业诊断和治疗。

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