长新牙很疼怎么办

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长新牙（通常指乳牙更换为恒牙）时，牙齿周围的牙龈可能会感到疼痛或不适，以下是一些缓解疼痛的方法：

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1. **冷敷**：用冷毛巾敷在脸颊上，可以帮助减轻疼痛。

2. **盐水漱口**：用温盐水漱口，可以帮助消炎止痛。

3. **避免刺激食物**：避免吃辛辣、过热或过硬的食物，这些可能会加剧疼痛。

4. **局部使用止痛药膏**：市面上有专门针对儿童牙齿生长的止痛药膏，可以局部涂抹在牙龈上。

5. **注意口腔卫生**：保持口腔清洁，避免因食物残渣导致牙龈发炎。

6. **保持充足水分**：多喝水，有助于缓解牙龈不适。

7. **定期检查**：如果疼痛持续不缓解，或者有其他症状（如发烧、肿胀等），应该及时就医。

8. **缓解压力**：紧张和压力可能会加剧疼痛感，适当放松和休息有助于缓解不适。

如果疼痛非常严重，建议及时咨询牙医，以获得专业的治疗建议。

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