嫌弃自己是什么病

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嫌弃自己通常不是一种特定的疾病，而是一种心理状态或情绪体验。这种感觉可能源于多种原因，如自卑、自我批评、不安全感、过去的创伤或负面经历等。

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以下是一些可能导致嫌弃自己的心理问题：

1. 自卑症（自卑感过强）：这是一种心理障碍，患者对自己的能力、外貌或价值有过度贬低的倾向。

2. 抑郁症：抑郁症患者可能会感到绝望、无助，对自己的生活失去兴趣，并产生自我贬低的想法。

3. 自我批评：长期的自我批评可能导致个人对自己的期望过高，当无法达到这些期望时，就会产生嫌弃自己的情绪。

4. 焦虑症：焦虑症患者可能会过度担心自己的表现，从而产生嫌弃自己的情绪。

5. 人格障碍：某些人格障碍，如边缘型人格障碍，可能导致个体对自己的感受和情绪有不稳定的表现。

如果你发现自己经常嫌弃自己，并且这影响了你的日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供适当的心理支持和治疗，帮助你应对这些情绪。

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