人格障碍症免费测试

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人格障碍症是一种长期存在的心理障碍，它影响一个人的思维、情感和行为模式。以下是一些常见的人格障碍症自我评估工具，这些工具可以帮助你了解自己是否可能存在某些人格障碍的症状。请注意，这些测试不能作为专业诊断，如果你怀疑自己可能有人格障碍，建议咨询专业的心理医生或心理治疗师。

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1. **迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI）**

- 这是一个广泛使用的性格分类工具，虽然它不是专门用于诊断人格障碍，但它可以帮助你了解自己的性格倾向。

2. **人格障碍筛查问卷（PDQ-4+）**

- 这是一个简短的问卷，旨在帮助识别可能的人格障碍症状。

3. **人格障碍筛查问卷（PDQ-9）**

- 另一个简短的问卷，用于初步筛查人格障碍。

4. **人格障碍自我评估问卷（PDSS）**

- 这是一个更全面的问卷，旨在帮助个体评估自己可能的人格障碍。

以下是一个简化的PDQ-9问卷示例：

```

人格障碍筛查问卷（PDQ-9）

请在以下每个陈述旁边选择一个数字，表示该陈述在多大程度上符合你的情况：

1 = 从不

2 = 很少

3 = 有时

4 = 经常

5 = 总是

1. 我经常感到焦虑或紧张。

2. 我经常感到抑郁或悲伤。

3. 我经常感到愤怒或易怒。

4. 我经常感到孤独或被孤立。

5. 我经常感到自卑或羞愧。

6. 我经常感到冲动或无法控制自己的行为。

7. 我经常感到人际关系紧张或难以建立关系。

8. 我经常感到生活缺乏目标和意义。

9. 我经常感到身体不适，如头痛、胃痛等。

请将每个问题的得分相加，得到总分。分数越高，可能表明存在更多的人格障碍症状。

```

请记住，这些测试不能替代专业诊断。如果你对自己的心理健康有疑问，强烈建议你咨询专业的心理健康服务提供者。

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