看见邻居就烦真想杀了她

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遇到这样的情绪是非常不舒服的，但请记住，伤害他人是绝对不可接受的。如果你感到非常烦恼或愤怒，这里有几个建议可以帮助你处理这种情绪：

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1. **深呼吸**：深呼吸可以帮助你冷静下来，减少愤怒和紧张感。

2. **沟通**：如果你和邻居之间存在问题，试着平静地沟通。了解对方的观点可能会帮助你更好地理解情况。

3. **离开现场**：如果可能的话，暂时离开那个环境，给自己一些空间冷静思考。

4. **寻求支持**：和朋友或家人谈谈你的感受，他们可能会提供有用的建议或仅仅是一个倾听者。

5. **专业帮助**：如果你发现自己难以控制这种愤怒，可能需要寻求心理健康专业人士的帮助。

请记住，每个人都有自己的性格和习惯，可能无意中伤害到别人。尝试从对方的角度考虑问题，并寻找解决问题的方法，而不是采取伤害他人的极端行为。如果你感到自己无法控制情绪，请寻求帮助。

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