梦境出现在个体哪一个睡眠阶段

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梦境通常出现在个体的快速眼动（REM）睡眠阶段。在REM睡眠期间，个体的眼球快速移动，大脑活动增强，肌肉松弛，身体进入一种暂时瘫痪状态，这有助于防止人在梦中移动身体并可能伤害自己或他人。REM睡眠对于记忆巩固、认知功能、情绪调节等方面都具有重要意义。虽然REM睡眠期间会做梦，但不是所有的REM睡眠都会伴随着梦境，有时候梦境可能并不清晰或被个体所遗忘。

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