心理疾病自测免费

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以下是一些免费的心理健康自测工具，这些工具可以帮助你了解自己的心理健康状况：

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1. **心理疾病自评量表（SDS）**：

- 适用于测量抑郁症状。

2. **焦虑自评量表（SAS）**：

- 适用于测量焦虑症状。

3. **贝克抑郁量表（BDI）**：

- 适用于评估抑郁情绪的严重程度。

4. **汉密尔顿焦虑量表（HAMA）**：

- 适用于评估焦虑症状。

5. **PHQ-9**：

- 适用于快速评估抑郁症症状。

6. **GAD-7**：

- 适用于评估广泛性焦虑障碍。

7. **MADRS**：

- 适用于评估抑郁症的严重程度。

8. **SCL-90**：

- 适用于评估各种心理症状。

请注意，这些自测工具不能替代专业医生的诊断。如果你的自测结果显示可能有心理问题，请务必咨询专业的心理咨询师或精神科医生进行进一步评估和治疗。

以下是一些可以在线使用的免费自测工具链接：

- **PHQ-9自评量表**：[https://www.phq9.net/](https://www.phq9.net/)

- **GAD-7自评量表**：[https://www.gad7.org/](https://www.gad7.org/)

- **SCL-90自评量表**：[https://www.scl-90.org/](https://www.scl-90.org/)

在使用这些工具时，请确保你了解每个问题的含义，并根据自己的实际情况进行回答。

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