秋分是啥节气(秋分节气有什么说法)

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秋分是二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日。它是秋季的第四个节气，标志着昼夜平分，即白天和黑夜的时间长度相等。在秋分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球大部分地区都会出现白天和黑夜各12小时的现象。

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关于秋分的说法，有以下几点：

1. **昼夜平分**：秋分时，太阳直射赤道，全球昼夜平分，即白天和黑夜各12小时。

2. **寒暑交替**：秋分过后，北半球开始进入秋季，气温逐渐下降，昼夜温差加大，标志着寒暑交替的开始。

3. **丰收季节**：秋分是农作物收获的季节，许多地方的农民会举行庆祝丰收的仪式，感谢大自然的恩赐。

4. **养生保健**：中医认为秋分时节，人体阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，因此要注意保养身体，特别是要防止秋燥，多吃润燥、养肺的食物。

5. **传统习俗**：在一些地区，秋分有吃汤圆、赏月、放风筝等习俗。其中，吃汤圆寓意团圆，赏月则与中秋节的习俗相联系。

总之，秋分是一个重要的节气，它不仅标志着季节的转换，还蕴含着丰富的文化内涵和传统习俗。

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