抑郁症测量表(SDS)免费
- 2025-09-14 14:14:55
抑郁症自我评定量表（SDS）是一种常用的评估抑郁症的工具，您可以在网上找到免费版本。以下是一些获取SDS免费版本的途径：
1. **在线资源**：许多网站提供SDS量表，您可以在线搜索“SDS量表”或“抑郁症自我评定量表”来找到这些资源。
2. **学术数据库**：一些学术数据库可能提供SDS量表的电子版。您可以访问这些数据库并搜索相关文献。
3. **书籍**：有些书籍收录了SDS量表，虽然您可能需要购买书籍，但您也可以查找这些书籍的免费副本。
4. **专业机构**：某些心理健康机构可能会提供SDS量表的免费副本，尤其是那些旨在提供心理健康信息的非营利组织。
请注意，在使用SDS量表时，以下是一些建议：
- 请确保使用的是正版量表，以避免误导信息。
- 量表结果只能作为自我评估的参考，不能代替专业医生的临床诊断。
- 如果您有抑郁症状，强烈建议您咨询专业医生进行诊断和治疗。
以下是一个简化的SDS量表的示例，您可以在网上找到更完整的版本：
```
以下列出了有些让您感觉不舒服的症状。请您根据自己的情况，从以下五个等级中选择一个等级来表示您现在的感受：
1 - 没有或很少时间有
2 - 部分时间有
3 - 相当多时间有
4 - 几乎每天都有
以下各项评定与过去两周的情况相符的程度：
1. 我觉得心情愉快，兴趣浓厚，精力充沛
（）
2. 我感到情绪低沉，一切都让人扫兴
（）
3. 我觉得大多数人友好，亲切
（）
4. 我对任何事情都感到极度的疲倦
（）
5. 思维和行动都好缓慢
（）
6. 我感到不安或无法安宁
（）
7. 我感到对很多事物都感到害怕
（）
8. 我感到我的身体是重得无法移动
（）
9. 我觉得我的思想无法集中
（）
10. 我对将来感到悲观或绝望
（）
11. 我觉得我所做的事情没有意义或乐趣
（）
12. 我觉得我的身体像被捆绑住了
（）
13. 我觉得前途没有希望
（）
总分：______
（请注意：分数越高，表明抑郁症状越严重。）
```
请在专业医生的指导下使用此量表。
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