有富贵包睡高枕头好还是低枕头好(有富贵包的人枕头买高的还是低的)

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富贵包，也称为颈椎后凸，是指颈椎下段的后方突出，这通常与不良的姿势有关。对于有富贵包的人来说，选择枕头的高低对改善症状有一定的影响。

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一般来说，建议使用低枕头或者不用枕头。这是因为低枕头或不用枕头可以减少颈椎前凸，有助于减轻颈椎的压力，从而可能有助于缓解富贵包的症状。

高枕头可能会加剧颈椎前凸，对有富贵包的人来说可能不太适宜。但是，每个人的具体情况不同，选择枕头的高度还需要根据个人的颈椎曲度和舒适度来决定。

以下是一些建议：

1. **尝试低枕头**：可以尝试使用较薄的枕头，或者将枕头叠放，以降低枕头的高度。

2. **保持颈部中立**：选择枕头时，确保枕头能够支撑颈部，使其保持中立位置，而不是过度前凸或后凸。

3. **咨询专业意见**：如果富贵包症状严重，建议咨询医生或物理治疗师的建议。

总之，对于有富贵包的人来说，选择低枕头或不用枕头可能更为合适，但最好是根据个人情况和专业建议来决定。

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