《气血才是命根子》(气血之根是什么)

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《气血才是命根子》这本书强调的是中医理论中的“气血”对人体健康的重要性。在中医学中，“气血”是构成人体生命活动的基本物质，是人体健康的根源。

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“气血之根”在这里通常指的是人体生命活动的根本，具体来说：

1. **气**：指的是人体内运行不息的活力，是维持生命活动的基本物质。它包括先天之气和后天之气。先天之气来源于父母的遗传，后天之气则依赖于人的饮食和呼吸。

2. **血**：指的是循环于人体内的红色液体，主要由水谷精微所化生，是人体的重要组成部分，负责营养和滋润全身。

“气血之根”可以理解为：

- 气是生命的动力，血是生命的物质基础，二者缺一不可。

- 气血充足、运行正常，则身体健康，反之，气血不足或运行不畅，则会导致疾病。

因此，在中医养生和疾病治疗中，调理气血被视为至关重要的环节。《气血才是命根子》这本书可能从中医的角度出发，探讨如何通过饮食、运动、情志调节等方法来维护和调理气血，从而达到强身健体、延年益寿的目的。

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