以下是一些关于易怒症(暴躁易怒)的症状测试题,你可以根据自己的实际情况进行评分。每个问题有四个选项,分别代表不同程度的符合情况,请选择最符合你情况的选项:

1. 当遇到不顺利的事情时,你通常会:
A. 保持冷静,分析原因
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
2. 在交通拥堵时,你通常会:
A. 保持耐心,等待
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
3. 当别人打扰你工作时,你通常会:
A. 保持耐心,询问原因
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
4. 在面对批评或指责时,你通常会:
A. 保持冷静,接受并改进
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
5. 当你的计划被打乱时,你通常会:
A. 保持冷静,调整计划
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
6. 在等待服务时,你通常会:
A. 保持耐心,理解服务人员的工作
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
7. 当你的朋友或家人犯错时,你通常会:
A. 保持冷静,帮助他们改正
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
8. 在面对压力或挑战时,你通常会:
A. 保持冷静,积极应对
B. 轻微不满,但能控制情绪
C. 感到烦躁,容易发火
D. 非常愤怒,难以控制
请根据你的实际情况,为每个问题选择一个选项。然后,统计你选择的C和D选项的数量。如果你的C和D选项数量较多,可能表明你存在易怒或暴躁的问题。以下是对结果的分析:
- 如果C选项数量少于3个,你可能只是偶尔易怒,不需要过于担心。
- 如果C选项数量在3-5个之间,你可能有一定的易怒倾向,需要关注自己的情绪管理。
- 如果C和D选项数量超过5个,你可能存在较严重的易怒问题,建议寻求专业帮助。
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