头伏二伏是哪天

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“头伏”和“二伏”是中国传统农历中的一种气象概念，它们分别指立夏后的第一个和第二个伏天。

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头伏通常指的是夏至后的第一个庚日起始的10天，而二伏则是指头伏之后的第二个庚日起始的10天。具体日期每年都会有所不同，因为它基于农历和干支历。

根据2023年的情况，头伏是从7月11日开始，二伏是从7月21日开始。但是，请注意每年的具体日期可能会有所变化，所以最好是根据当年的农历和干支历来确定确切日期。

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