车厘子的功效与作用是热性吗

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车厘子，也就是樱桃，性味甘温，具有很好的营养价值。它通常被认为是具有温性，具有以下功效与作用：

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1. **补血养颜**：车厘子含有丰富的铁质，对于预防和治疗缺铁性贫血有很好的作用，可以帮助补血养颜。

2. **润泽肌肤**：其中的维生素C和多种抗氧化物质可以促进肌肤健康，有助于美白和减少皱纹。

3. **抗衰老**：车厘子中的花青素是一种强大的抗氧化剂，能够抵抗自由基，有助于延缓衰老。

4. **改善消化**：车厘子含有丰富的果胶，有助于改善肠道功能，促进消化。

5. **促进睡眠**：车厘子含有一定量的褪黑激素，这种物质有助于改善睡眠质量。

6. **缓解疲劳**：车厘子富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，能够补充体力，缓解疲劳。

尽管车厘子具有温性，但对于体质偏热或是有炎症的人，如口腔溃疡、皮肤炎症等，应适量食用。同时，由于每个人的体质不同，具体功效与作用可能因人而异。

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