双相情感障碍症自测量表(双相情感障碍自检)

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以下是一个简化的双相情感障碍症自测量表，用于自我评估。请注意，这个量表不能替代专业医生的诊断，如果你有相关症状，建议咨询精神科医生。

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**双相情感障碍症自测量表**

1. 你是否有过情绪高涨或极度兴奋的时期？

- 是

- 否

2. 在情绪高涨或兴奋的时期，你是否有过以下情况中的任何一种？

- 情绪不稳定，易怒

- 言语增多，说话快

- 思维跳跃，难以集中注意力

- 行为冲动，如过度购物、性行为、冒险行为

- 感觉自己能力超群，不需要休息

- 否

3. 你是否有过情绪低落或抑郁的时期？

- 是

- 否

4. 在情绪低落或抑郁的时期，你是否有过以下情况中的任何一种？

- 感到悲伤、空虚或绝望

- 对平时感兴趣的活动失去兴趣

- 睡眠问题，如失眠或过度睡眠

- 食欲变化，如体重显著增加或减少

- 疲劳或精力下降

- 自我评价低，有罪恶感或无价值感

- 思考自杀或死亡

- 否

5. 在情绪高涨或兴奋的时期，你是否有过以下情况中的任何一种？

- 活动增多，如社交活动、工作或娱乐

- 认为自己的能力超群，甚至认为自己可以完成不可能的任务

- 思维混乱，难以集中注意力

- 行为冲动，如过度消费、性行为、冒险行为

- 否

6. 在情绪低落或抑郁的时期，你是否有过以下情况中的任何一种？

- 感到悲伤、空虚或绝望

- 对平时感兴趣的活动失去兴趣

- 睡眠问题，如失眠或过度睡眠

- 食欲变化，如体重显著增加或减少

- 疲劳或精力下降

- 自我评价低，有罪恶感或无价值感

- 思考自杀或死亡

- 否

**总分：**

如果你的回答中有多个“是”，可能表明你有双相情感障碍的迹象。但请记住，这个量表不能替代专业医生的诊断。如果你怀疑自己可能患有双相情感障碍，请尽快咨询医生或精神科专家。

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