昼长夜短从春分节气开始。春分是二十四节气之一,通常在每年的3月20日或21日。在春分这一天,全球大部分地区昼夜平分,即白天和黑夜各12小时。

从春分之后,白天逐渐变长,夜晚逐渐变短,直到夏至(通常在6月21日或22日)时,白天达到最长,夜晚达到最短。夏至之后,白天开始逐渐变短,夜晚变长,直到秋分(通常在9月22日或23日)时,昼夜再次平分。
之后,昼短夜长的情况持续,直到冬至(通常在12月21日或22日)时,白天达到最短,夜晚达到最长。然后,昼长夜短的情况再次开始,循环往复。
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