二伏天是什么意思?

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二伏天是中国传统节气中的一个概念，主要流行于中国北方地区。它指的是三伏天中的第二个伏天，即三伏天中的第二个阶段。

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在中国传统的农历中，一年分为24个节气，而三伏天是夏季的一个特殊时期，通常出现在夏至后的一段时间内。三伏天分为三个阶段，每个阶段称为一伏，总共三个“伏”，因此得名“三伏天”。

二伏天大约在夏至后的第20天开始，持续10天左右。这个时期天气炎热，是一年中最热的时段之一。人们认为二伏天是一年中气温最高、湿度最大、天气最闷热的时候，因此需要特别注意防暑降温。

在二伏天，人们会采取各种措施来避免中暑，比如多喝水、饮食清淡、减少户外活动等。同时，民间也有一些习俗和谚语来应对这个时期，比如“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这是说在三伏天中，人们的饮食应该以清淡为主，多食用易于消化的食物。

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