小暑是二十四节气中的第11个节气,通常在每年的7月7日或8日到来。小暑节气的含义和特点如下:

### 含义
“暑”字表示炎热,小暑意味着天气开始炎热,但还未达到最热。此时,我国大部分地区的气温逐渐升高,但还没有达到最热的盛夏。
### 特点
1. **气温升高**:小暑时节,我国大部分地区的气温开始明显升高,尤其是南方地区,气温可达到30℃以上。
2. **降水增多**:小暑时节,我国南方地区进入雨季,降水量逐渐增多,有利于农作物生长。
3. **雷暴天气增多**:小暑时节,雷暴天气增多,需要注意防范。
4. **人体养生**:小暑时节,天气炎热,人体容易出汗,因此要注意保持充足的饮水,避免中暑。
5. **饮食调养**:小暑时节,饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。
6. **农事活动**:小暑时节,农作物生长迅速,农民朋友需要加强田间管理,确保农作物顺利生长。
总之,小暑时节标志着我国进入夏季,天气炎热,降水增多,人们需要注意防暑降温,合理安排生活和工作。
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