身强身弱速查

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"身强身弱速查"这个短语可能指的是快速查询一个人的体质强弱。以下是一个简化的速查方法：

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1. **观察体型**：

- **身强**：体型偏瘦或偏胖，但肌肉结实，肌肉线条明显。

- **身弱**：体型偏瘦，肌肉不明显，可能显得单薄。

2. **观察日常活动**：

- **身强**：日常活动精力充沛，不易感到疲劳，能轻松完成体力劳动。

- **身弱**：日常活动容易感到疲劳，体力劳动难以坚持。

3. **观察健康状况**：

- **身强**：较少生病，身体抵抗力强。

- **身弱**：容易生病，身体抵抗力较弱。

4. **询问个人感受**：

- **身强**：自我感觉良好，精力旺盛。

- **身弱**：自我感觉不佳，容易感到疲倦。

请注意，这只是一个简单的速查方法，不能作为医学诊断。如果需要准确的体质评估，建议咨询专业的医生或营养师。

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