暑伏指的是哪一天

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暑伏是中国传统节气中的一个特殊时段，通常指的是一年中最热的一段时间。暑伏分为初伏、中伏和末伏，具体的时间是根据农历来确定的。

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初伏通常出现在农历六月初，中伏和末伏则根据当年二十四节气的具体日期来定。具体来说：

- 初伏：一般是三伏的第一天，大约在7月11日或12日。

- 中伏：通常从初伏之后的第10天开始，为期10天。

- 末伏：从中伏之后的第10天开始，为期10天。

由于农历和公历（阳历）之间存在差异，每年的暑伏具体日期会有所不同。所以，暑伏并不是指某一天，而是一段相对固定的时间范围。

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